Тропинка к здоровью
Здоровье - несомненная ценность. Но не существует ни одного универсального рецепта для всех, как быть здоровым, как сохранить здоровье, или какие принципы здорового образа жизни будут работать на все сто процентов.
- Мы все уникальны, а поэтому каждый имеет свой собственный путь к здоровью, но тропинка к здоровью начинается с семьи.
Здоровый образ жизни – это не просто некая абстрактная формула, а особая жизненная философия.
Для того чтобы в иерархии ценностей человека присутствовало такое важное понятие, как ценностное отношение к здоровью, нужно начинать работать над этим задолго до рождения человека.
В идеале, установка на здоровье должна быть сформирована уже в раннем детстве и гармонично вплетена в структуру личности.
- Семья, в полном смысле этого слова,– вот истинный созидательздоровой гармоничной личности, для которой индивидуальное здоровье, во всей его многогранности, станет необходимым условием для полноценного бытия, самореализации и творческого труда.
И только семья, а не общественная медицина, или система образования, способна на формирование ответственной личности со зрелой мотивационно-потребностной сферой и устойчивой психологической структурой, с ценностным отношением к личному и общественному здоровью.
К тому времени, когда ребенок идет в первый класс, ему должно быть привито представление о важности здоровья, причем, как комплексного понятия. Привито не просто некое абстрактное понятие, а конкретные действия, стиль, уклад, дух семьи, живущей по принципам здорового образа жизни.
Исключительно важно работать над формированием у ребенка не только самого понятия о культуре здоровья, но и стараться выстраивать стройную систему ценностей в целом. Систему отношений к самому себе, к окружающему миру, прививать экологическое мышление, развивать способность думать и творить свое здоровье.
Постепенно, в соответствии с психо-эмоциональным развитием, ребенок в семье непременно должен получить четкие представления о здоровье и болезни, в
доступной и простой форме, о всех составляющих здоровья, психогигиене и самопомощи.
Осознанное отношение к своему здоровью и здоровью других людей тоже формируется исключительно в семье.
Однако не следует делать из здоровья культ или самоцель. Безусловно, оптимальное физическое здоровье может дать многое для самореализации человека как личности, полноценного творческого труда, но также может и препятствовать этому, если развитие личности идет в одном направлении.
- Гармоничное единство биологического, психологического и духовного начал в человеке, является непременным условием формирования здоровой личности.
В этом и проявляется комплексность и неоднозначность такого медико-философского понятия, как здоровье человека, которое соединяет в себе и физическое, и душевное, и духовное в единое целое.
Это неоспоримый, доказанный наукой факт, подтверждает, что философия здоровья состоит именно в этой хрупкой гармонии.
В семье, следующей тропинкой здоровья, дети впитывают с молоком матери то, что здоровый образ жизни, здоровый образ мышления - это оптимальный путь бытия и адаптации современного человека к динамично меняющемуся миру, а не что-то экстраординарное или модное, ведь мода, как известно, переменчива! Не может быть моды на здоровье.
Здоровье - это дар, но будет ли он сохранен, во многом зависит от усилий и труда самого человека.
Принципы культуры здоровья, которые привиты в раннем детстве, становятся частью личности, они активно вплетаются в общий стиль и образ жизни конкретного человека.
И если семье удалось привить ребенку, по мере его взросления и становления, ценностное отношение к здоровью, подкрепить примером семьи теоретические понятия, то это превосходно. Поскольку во взрослом возрасте он будет способен не просто формально следовать (или не следовать…) лозунгам «не кури!», «не употребляй наркотики!», «будь здоровым - это модно!», а творить свой собственный, осознанный путь к здоровой жизни и брать на себя ответственность за право быть здоровым, а не перекладывать ее на других людей, социальные институты и государство.
И самое важное, - такой человек сможет передать эстафету здоровья следующему поколению!
М. Верещагина, валеолог отделения профилактики
УЗ "26-я городская поликлиника"
для родителей. 
Рассматривайте материнство, как творческое самовыражение. Возможности для изучения этого особенного творчества представляются вам каждый день.
юному возрасту матери. В таком возрасте беременность, как правило, оказывается незапланированной, а ребенок нежеланным для всех.
Воспитание ценностного отношения к здоровью на ранних этапах становления личности способствует развитию потребности в здоровом образе жизни в дальнейшем.
Очень часто форма и размеры двух молочных желез у женщин могут несколько отличаться, но если эти отличия появляются и нарастают – это следует учесть.
сегментам. Выберите один из удобных для Вас способов и всегда придерживайтесь именно его - это позволит Вам правильно сравнивать результаты пальпации. 
В 40 лет, как известно, жизнь только начинается. Во многих смыслах это, действительно, так. С развитием репродуктивных технологий женщины могут впервые стать мамой только после сорока – сорока пяти лет.
месячными становятся более длительными, до полного исчезновения менструаций. Если же менструации у женщины отсутствовали на протяжении года и более, а потом возобновились, то это может быть тревожным симптомом.
провоцировать различные гинекологические заболевания.
источников возбудителя инфекции, разнообразием путей и
и поддержкой.
