Здоровье женщины

COVID-19. Мифы и ложные представления

Это важно знать о коронавирусной инфекции.
развернуть

COVID-19. Мифы и ложные представления

(информация Всемирной организации здравоохранения)

 

  • ФАКТ: витаминно-минеральные добавки не излечивают COVID-19 

Микроэлементы, такие как витамин D, витамин С и цинк, имеют важнейшее значение для нормальной работы иммунной системы и жизненно необходимы для поддержания здоровья и нутритивного благополучия. 

На данный момент какие-либо рекомендации относительно использования добавок микроэлементов для лечения COVID-19 отсутствуют.

 

  • Можно ли носить маску во время выполнения физических упражнений?

Во время выполнения физических упражнений пользоваться маской НЕ СЛЕДУЕТ, так как она может препятствовать комфортному дыханию.

Потоотделение может быстрее приводить к намоканию маски, что затрудняет дыхание и способствует росту микроорганизмов.

Важной профилактической мерой во время выполнения физических упражнений является соблюдение дистанции не менее одного метра от окружающих.

 

  • ФАКТ: вирус, вызывающий COVID-19, не передается через воду или при плавании

Вирусом, вызывающим COVID-19, нельзя заразиться через воду при плавании. Тем не менее, вирус распространяется при тесном контакте между людьми.

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ:

Избегайте мест большого скопления людей и поддерживайте с окружающими дистанцию не менее 1 метра, даже во время плавания или в помещениях бассейнов. 

Находясь вне воды, носите маску, если соблюдение физической дистанции невозможно. Часто обрабатывайте руки, при чихании и кашле прикрывайте рот и нос одноразовой салфеткой или локтевым сгибом и в случае плохого самочувствия оставайтесь дома.

 

  • Может ли вирус передаваться через обувь?
Вероятность переноса вируса, вызывающего COVID-19, на обуви и заражения вирусом через обувь крайне низка.
В качестве меры предосторожности, в частности в семьях с грудными или малолетними детьми, ползающими по полу или играющими на полу, обувь рекомендуется снимать и оставлять у входа. Это позволит предотвратить контакт ребенка с различными видами загрязнений, присутствующих на подошвах обуви.

 

  • ФАКТ: возбудителем COVID-19 является вирус. НЕ бактерия.

Возбудителем COVID-19 является вирус из семейства коронавирусов. Антибиотики на вирусы не действуют.

У некоторых больных COVID-19 одним из осложнений может стать сопутствующая бактериальная инфекция. В этом случае врачи могут назначить антибиотики.

На данный момент зарегистрированных лекарственных средств для лечения COVID-19 не существует.

Если у вас характерные симптомы, обратитесь к вашему лечащему врачу или по телефону горячей линии и следуйте инструкциям.

 

  • ФАКТ: длительное ношение медицинских масок в случае их правильного использования НЕ ПРИВОДИТ к интоксикации углекислым газом или кислородной недостаточности

Продолжительное ношение медицинской маски может вызывать дискомфорт. Тем не менее, оно не приводит к интоксикации углекислым газом или кислородной недостаточности.

Необходимо следить за тем, чтобы маска подходила по размеру и достаточно плотно прилегала к лицу, позволяя нормально дышать.

Одноразовые маски не следует использовать повторно и необходимо менять, как только они отсыревают.

Медицинские (хирургические) маски – плоские или плиссированные маски, которые фиксируются на голове с помощью завязок или ушных петель. 

 

  • ФАКТ: большинство заразившихся COVID-19 выздоравливают 

Большинство заражающихся COVID-19 людей испытывают легкие или умеренные симптомы болезни и способны выздороветь при помощи поддерживающей терапии.

Если у вас возник кашель, повысилась температура тела и вам трудно дышать, необходимо как можно быстрее обратиться за медицинской помощью, сначала позвонив в медицинское учреждение по телефону.

 

  • ФАКТ: употребление алкоголя не защищает от COVID‑19 и может быть опасным

Частое или чрезмерное употребление алкоголя повышает риск возникновения проблем со здоровьем. 

 

  • ФАКТ: тепловизионные термометры НЕ ОПРЕДЕЛЯЮТ наличие COVID‑19

Тепловизионные термометры способны эффективно определять наличие лихорадки (т.е. температуры тела, превышающей нормальную). Они не определяют наличия у человека инфекции COVID‑19.

Причины лихорадки многочисленны. Консультационную помощь вы можете получить в своей медицинской организации.

 

  • ФАКТ: добавление перца в суп или другие блюда НЕ защищает и НЕ излечивает от COVID‑19

Пикантный перец в пище, безусловно, обладает гастрономическими достоинствами, но не предотвращает и не излечивает от COVID‑19. Лучший способ защиты от новой коронавирусной инфекции – соблюдение дистанции не менее одного метра от окружающих, а также частое и тщательное мытье рук.

Кроме того, благоприятным общеукрепляющим действием обладают сбалансированное питание, достаточное потребление жидкости, регулярные физические упражнения и здоровый сон.

 

  • ФАКТ: домашние мухи НЕ ЯВЛЯЮТСЯ переносчиками COVID-19

В настоящее время не имеется фактических данных или информации, указывающей на то, что домашние мухи способны служить переносчиками вирусного возбудителя COVID 19.

Вирус, вызывающий COVID 19, распространяется главным образом через капли аэрозоля, который образуется, когда заболевший человек кашляет, чихает или разговаривает.

Кроме того, заражение возможно в случае контакта с загрязненными поверхностями, если человек прикасается после этого к глазам, носу или рту, не вымыв рук.

Чтобы уберечь себя от инфекции, необходимо соблюдать расстояние не менее одного метра от окружающих и проводить регулярную дезинфекцию поверхностей, к которым регулярно прикасаются люди.

Регулярно и тщательно мойте руки и не прикасайтесь к глазам, рту или носу.

 

  • ФАКТ: вдыхание паров или введение в организм хлорной извести либо других дезинфектантов НЕ ЗАЩИЩАЕТ от COVID-19 и может представлять опасность

Ни при каких обстоятельствах не следует вдыхать пары либо иным образом вводить в организм хлорную известь или другие дезинфицирующие средства.

Эти вещества способны вызывать отравление при употреблении внутрь, а также вызывают раздражение и повреждение кожи и глаз.

Отбеливающие и дезинфицирующие средства необходимо с осторожностью применять только для дезинфекции поверхностей. 

Берегите растворы хлора (отбеливатель) и другие дезинфицирующие средства от детей. 

 

  • ФАКТ: употребление метанола, этанола или хлорной извести НЕ ЯВЛЯЕТСЯ средством профилактики или лечения COVID‑19 и может представлять серьезную опасность

Метанол, этанол и хлорная известь являются ядами. Их прием внутрь может приводить к стойким расстройствам здоровья и смерти.

В некоторых случаях метанол, этанол или хлорную известь добавляют в состав чистящих средств, что позволяет уничтожать вирусы на обрабатываемых поверхностях, тем не менее принимать эти средства внутрь нельзя. Средство не уничтожит вирус, находящийся в организме, и причинит вред внутренним органам. 

Чтобы уберечь себя от COVID‑19, следует проводить дезинфекцию предметов окружающей обстановки и различных поверхностей, в особенности тех, к которым вы регулярно прикасаетесь. Для такой обработки допускается применение разбавленной хлорной извести или спирта.

Регулярно и тщательно мойте руки и не прикасайтесь к глазам, рту или носу.

 

  • ФАКТ: мобильные сети 5G НЕ СПОСОБСТВУЮТ распространению COVID-19

Вирусы не переносятся с радиосигналом или по волнам мобильной связи. Эпидемия COVID-19 распространяется во многих странах, где сети 5G не развернуты.

COVID-19 передается воздушно-капельным путем, т.е. когда в дыхательные пути здорового человека попадают капли, выделяемые из дыхательных путей больного, например при кашле, чихании или при общении.

Заразиться также можно, прикоснувшись к зараженной поверхности, а затем к глазам, рту или носу.

 

  • ФАКТ: воздействие на организм солнца или температуры свыше 25C НЕ ЯВЛЯЕТСЯ средством предотвращения заболевания коронавирусом (COVID-19)

COVID-19 можно заболеть независимо от того, насколько солнечной или жаркой является погода. Страны с жарким климатом также сообщают о случаях заболевания COVID-19.

Чтобы защитить себя, необходимо часто и тщательно мыть руки и не прикасаться к глазам, рту и носу. 

 

  • ФАКТ: коронавирусная болезнь (COVID-19) является излечимым заболеванием. Заражение новой коронавирусной инфекцией НЕ ОЗНАЧАЕТ, что человек становится пожизненным носителем вируса.

Большинство людей, заразившихся COVID-19, могут выздороветь, и вирус может быть выведен из организма.

В случае заражения необходимо лечить симптомы. При наличии кашля, повышенной температуры тела и затрудненного дыхания необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью, начав с обращения в медицинское учреждение по телефону. 

Благодаря поддерживающей терапии многие пациенты выздоравливают.

 

  • ФАКТ: способность задержать дыхание на 10 секунд и больше, не вызывая кашля или чувства дискомфорта, НЕ ОЗНАЧАЕТ отсутствия заболевания коронавирусом (COVID-19) или другой легочной болезнью

Наиболее частыми симптомами COVID-19 являются сухой кашель, утомляемость и повышенная температура тела.

Некоторые болеют COVID-19 в более тяжелой форме, такой как пневмония. 

Наиболее точным способом подтверждения заражения вирусом, вызывающим COVID-19, является лабораторный тест. Подтвердить заражение с помощью вышеописанного дыхательного упражнения невозможно, что может привести к опасным последствиям.

 

  • ФАКТ: передача вирусного возбудителя COVID‑19 может происходить в районах с жарким влажным климатом
По имеющимся в настоящее время данным, передача вирусного возбудителя COVID‑19 может происходить в ЛЮБЫХ РАЙОНАХ, включая районы с жарким влажным климатом.
Если вы проживаете или направляетесь в район, в котором зарегистрированы случаи COVID‑19, принимайте меры защиты вне зависимости от климатических условий.
Регулярное мытье рук является лучшим способом индивидуальной защиты от COVID‑19. Эта мера позволяет устранить возможное вирусное загрязнение рук и избежать заражения в случае, если вы прикоснетесь к глазам, рту или носу.

 

 

  • ФАКТ: пребывание на улице в холодную и снежную погоду НЕ ПОМОЖЕТ уничтожить новый коронавирус

Температура тела здорового человека держится в пределах от 36,5° до 37° независимо от температуры окружающей среды или погоды.  Поэтому нет никаких оснований полагать, что пребывание на улице в холодную погоду помогает бороться с новой коронавирусной инфекцией или другими болезнями.

Самым эффективным способом профилактики новой коронавирусной инфекции (2019-nCoV) является регулярная обработка рук спиртосодержащим антисептиком или их мытье водой с мылом.

 

  • ФАКТ: горячая ванна не поможет против новой коронавирусной инфекции

Прием горячей ванны не спасет от заражения COVID-19.

Нормальная температура тела держится в пределах от 36,5°C до 37°C независимо от температуры воды в ванне или душе.

Напротив, принятие слишком горячей ванны может нанести вред и вызвать ожоги.

Лучший способ защититься от COVID-19 – частое мытье рук. Это позволит уничтожить вирусы, которые могут находиться на коже, и избежать заражения в случае прикосновения к глазам, рту или носу.

 

  • ФАКТ: новый коронавирус НЕ ПЕРЕДАЕТСЯ через укусы комаров

Новый коронавирус – респираторный вирус, главным образом передающийся воздушно-капельным путем, т.е. в результате вдыхания капель, выделяемых из дыхательных путей больного, например при кашле или чихании, а также капель слюны или выделений из носа.

На данный момент информация о возможности передачи вируса 2019-nCoV через укусы комаров отсутствует.

Чтобы защититься от инфекции, необходимо держаться на расстоянии от людей, у которых наблюдается кашель или повышенная температура, а также соблюдать правила гигиены рук и респираторной гигиены.

 

  • Правда ли, что электросушители для рук позволяют уничтожить вирус 2019-nCoV?

Нет. Электросушители для рук не убивают вирус 2019-nCoV.

Для профилактики новой коронавирусной инфекции необходимо регулярно обрабатывать руки спиртосодержащим антисептиком или мыть их водой с мылом. Вымытые руки следует тщательно высушить бумажными полотенцами или электросушителем.

 

  • ФАКТ: ультрафиолетовые (УФ) лампы не следует использовать для дезинфекции рук или кожи на других участках тела

Уф‑излучение способно приводить к раздражению кожи и вызывать повреждение глаз.  

Самыми эффективными способами удаления вирусных частиц являются использование спиртосодержащих средств для обработки рук и мытье рук с мылом. 

 

  • Защищают ли от нового коронавируса вакцины против пневмонии?

Вакцины против пневмонии, например пневмококковая вакцина или вакцина против гемофильной палочки типа В (Hib-вакцина), не защищают от нового коронавируса.

Этот вирус принципиально отличается от всех остальных, и для него требуется специальная вакцина.

Несмотря на то, что эти вакцины не эффективны против вируса 2019-nCoV, вакцинация против других респираторных заболеваний по-прежнему настоятельно рекомендуется.

 

  • Может ли регулярное промывание носа солевым раствором защитить от заражения новым коронавирусом?
Нет. Научных данных о том, что регулярное промывание носа солевым раствором позволяет защитить от новой коронавирусной инфекции, нет.

По некоторым данным, регулярное промывание носа солевым раствором может ускорить выздоровление при обычной простуде.

Однако доказательства эффективности регулярного промывания носа как средства профилактики респираторных инфекций отсутствуют.

 

  • Защищает ли чеснок от заражения новым коронавирусом?

Чеснок – полезный для здоровья продукт, обладающий определенными противомикробными свойствами.

Тем не менее, в ходе текущей вспышки не было получено никаких подтверждений эффективности употребления чеснока как средства профилактики заражения новым коронавирусом.

 

  • Правда ли, что новым коронавирусом могут заразиться только пожилые люди, или молодежь тоже восприимчива к этой инфекции?
Заразиться новым коронавирусом (2019-‎nCoV) могут представители всех возрастных категорий. Как представляется, пожилые люди и люди, больные определенными заболеваниями (например, астмой, диабетом, болезнью сердца), подвержены повышенному риску развития тяжелых форм коронавирусной инфекции.

ВОЗ рекомендует лицам любого возраста принимать меры по защите от заражения, например посредством соблюдения гигиены рук и кашлевой гигиены.

 

  • Являются ли антибиотики эффективным средством профилактики и лечения новой коронавирусной инфекции?
Нет, антибиотики против вирусов не действуют. Они позволяют лечить только бактериальные инфекции.
Новый коронавирус (2019-nCoV) – это вирус, и, следовательно, антибиотики не следует использовать для профилактики и лечения коронавирусной инфекции.

Тем не менее, пациентам, госпитализированным с инфекцией 2019-nCoV, могут назначаться антибиотики для лечения сопутствующих бактериальных инфекций.

свернуть

Курение и беременность

  • Никотин пагубно действует не только на физическое, но и на психическое состояние будущего ребенка.
  • Не менее опасен вторичный дым. У беременных женщин он приводит к рождению детей с низкой массой тела. Среди детей грудного возраста вторичный дым вызывает внезапную смерть.
  • Немецкие ученые доказали, что для детей, рожденных курящими матерями, уже в раннем возрасте характерны невнимательность, импульсивность и бесполезная сверхактивность, уровень умственного развития у них ниже среднего. Чаще всего развивается и так называемый синдром «непоседы Фила» - эти дети, как правило, агрессивны и склонны к обману.
  • Почти половина детей регулярно дышат воздухом, загрязненным табачным дымом в местах общественного пользования. Более 40% детей имеют, по меньшей мере, одного курящего родителя.
  • Английские врачи пришли к выводу, что у детей, чьи матери курили во время беременности, на 40% повышается риск развития аутизма.
  • У курящих женщин выше вероятность того, что беременность может закончиться преждевременными родами, выкидышем или мертворождением. Также исследования не исключают, что у детей, рожденных от матерей, которые курили во время и после беременности, чаще встречается синдром внезапной детской смерти. 

 Зав. сектором  наркологии ГУ «РНПЦ психического  здоровья»,

канд. мед. наук В.П.Максимчук

Врач-психиатр-нарколог сектора наркологии ГУ «РНПЦ

психического здоровья» И.А.Белаец

свернуть

Моя здоровая семья. К международному дню семьи

Тропинка к здоровью

 

12-1

Здоровье - несомненная ценность. Но не существует  ни одного универсального рецепта для всех, как быть здоровым, как сохранить здоровье, или какие принципы здорового образа жизни будут работать на все сто процентов.

  • Мы все уникальны, а поэтому каждый имеет свой собственный путь к здоровью, но тропинка к здоровью начинается с семьи.

Здоровый образ жизни – это не просто некая абстрактная формула, а особая жизненная философия.  

Для того чтобы в иерархии ценностей человека присутствовало такое важное понятие, как ценностное отношение к здоровью,   нужно начинать работать над этим задолго до рождения человека.

В идеале, установка на здоровье должна быть сформирована уже в раннем детстве и гармонично вплетена в структуру личности.

  • Семья, в полном смысле этого слова,– вот истинный созидательздоровой гармоничной личности, для которой индивидуальное здоровье, во всей его многогранности, станет необходимым условием для полноценного бытия, самореализации и творческого труда.

И только семья, а не общественная медицина, или система образования, способна на формирование ответственной личности со зрелой мотивационно-потребностной сферой и устойчивой психологической структурой, с ценностным отношением к личному и общественному здоровью.

К тому времени, когда ребенок идет в первый класс, ему должно быть привито представление о важности здоровья, причем, как комплексного понятия. Привито не просто некое абстрактное понятие, а конкретные действия, стиль, уклад, дух семьи, живущей по принципам здорового образа жизни.

Исключительно важно работать над формированием  у ребенка не только самого понятия о культуре здоровья, но и стараться выстраивать стройную систему ценностей в целом. Систему отношений к самому себе, к окружающему миру, прививать экологическое мышление, развивать способность думать и творить свое здоровье.

Постепенно, в соответствии с психо-эмоциональным развитием, ребенок в семье непременно должен  получить четкие представления о здоровье и болезни, в12-2 доступной и простой форме, о всех составляющих здоровья, психогигиене и самопомощи.  

Осознанное отношение к своему здоровью и здоровью других людей тоже формируется исключительно в семье.

Однако не следует делать из здоровья культ или самоцель. Безусловно, оптимальное физическое здоровье может дать многое для самореализации человека как личности, полноценного творческого труда, но также может и препятствовать этому, если развитие личности идет в одном направлении.

  • Гармоничное единство биологического, психологического и духовного начал в человеке, является непременным условием формирования здоровой личности. 

В этом и проявляется комплексность и неоднозначность такого медико-философского понятия, как здоровье человека, которое соединяет в себе и физическое, и душевное,  и духовное в единое целое.

Это неоспоримый, доказанный наукой факт, подтверждает, что философия здоровья состоит именно в этой хрупкой гармонии.

В семье, следующей тропинкой здоровья,   дети впитывают с молоком матери то, что здоровый образ жизни, здоровый образ мышления - это оптимальный путь бытия и адаптации современного человека к динамично меняющемуся миру, а не что-то экстраординарное или модное, ведь мода,  как известно, переменчива! Не может быть моды на здоровье.

Здоровье - это дар, но будет ли он сохранен, во многом зависит от усилий и труда самого человека.

Принципы культуры здоровья, которые привиты в раннем детстве, становятся частью личности, они  активно вплетаются в общий стиль и образ жизни конкретного человека.

И если семье удалось привить ребенку, по мере его взросления и становления, ценностное отношение к здоровью, подкрепить примером семьи теоретические понятия, то это превосходно.  Поскольку во взрослом возрасте он будет способен не просто формально следовать (или не следовать…) лозунгам «не кури!», «не употребляй наркотики!», «будь здоровым - это модно!», а творить свой собственный, осознанный путь к здоровой жизни и брать на себя ответственность за право быть здоровым, а не перекладывать ее на других людей, социальные институты и государство.

И самое важное, - такой человек сможет передать эстафету здоровья следующему поколению!

М. Верещагина, валеолог отделения профилактики

УЗ "26-я городская поликлиника"

свернуть

Мадонна с сигаретой?

Курение во время беременности 

7-1

Как  злоупотребление алкоголем  или наркотиками, так и курение очень вредно для матери и ребенка.

Мало того, что курение вредно для самой беременности женщины, оно вредно и для ребенка.. Когда женщина курит во время беременности, ребенок подвергается воздействию опасных химических веществ, таких  как никотин, окись углерода и смолы. Эти химические вещества могут уменьшить количество кислорода, в результате ребенок испытывает хроническое кислородное голодание. Кислород является очень важным для нормального роста и развития плода.  Кроме того, курение может  окать повреждающее воздействие на  легкие ребенка.

Женщины, которые курят во время беременности, рискуют получить:

  • вагинальное кровотечение
  • отслойку плаценты (частично или полностью)
  • предлежание плаценты
  • мертворождение

Дети, рожденные от женщин, которые курят во время беременности, с большей вероятностью могут родиться с врожденными дефектами, таких как заячья губа, иметь дефицит массы тела при рождении и задержку развития.

Дети, родившиеся преждевременно и с низкой массой тела подвергаются риску возникновения серьезных проблем со здоровьем, в том числе пожизненной инвалидности ,таких, как детский церебральный паралич, ограничение интеллектуальных возможностей  и проблемы в обучении, а в некоторых случаях, летальному исходу.

Пассивное курение не менее опасно. Пассивное курение во время беременности так же может стать причиной рождения ребенка с низким весом. Дети подвергающиеся  пассивному курению:

  • чаще умирают от СВДС (синдром внезапной детской смерти)
  • имеют более высокий риск развития астмы, бронхита, пневмонии, ушных инфекций, респираторных симптомов
  • имеют замедленный рост легких

Дым состоит из токсичных газов и частиц, таких как свинец, мышьяк и окись углерода. Они легко поглощаются одеждой, волосами, диванами и коврами. Открытой  форточки явно не достаточно, чтобы предохранить от опасного воздействия дыма на  тех, кто находится рядом с курильщиком. Остерегайтесь пассивного курения!

7-2Вдыхание этих токсинов в раннем возрасте (младенцев и маленьких детей) может иметь разрушительные проблемы со здоровьем, такие как астма и другие вопросы дыхания, нарушения обучения и рак. Нужно делать  все возможное, чтобы держаться подальше от мест, где люди курят.

Для беременной женщины существует одна веская причина, чтобы бросить курить. Это - здоровье ребенка и свое собственное. Чем раньше женщина бросила курить во время беременности, тем здоровее будет и она сама и  ребенок. Наилучший же вариант – отказ от курения до планируемой беременности. Но если женщина уже беременна, это будет прекрасной возможностью избавиться от этой пагубной привычки.

Некоторые женщины ошибочно полагают, что переход на "легкие" или "мягкие" сигареты во время беременности  безопаснее. Другие беременные женщины  рассчитывают на то, чтобы просто сократить курение, а не бросить совсем.  Это правда, что чем меньше вы курите, тем лучше,  но отказ от курения является лучшим способом для обеспечения здоровой беременности и здорового ребенка.

Кроме того, когда женщина осознанно бросает курить, она получает в награду :

  • Чистые от налета курильщика зубы
  • Свежее дыхание
  • Меньше табачных отметин на пальцах
  • Меньшее количество морщин и лучшее состояние кожи
  • Улучшение  обоняния и вкуса
  • Больше силы и способностей, чтобы быть более активной.

Желаете бросить курить?

  • Запишите причины для отказа от курения. Посмотрите на список, проанализируйте, когда вы испытываете желание курить.
  • Выберите этот день- день отказа от курения. В тот день, выбросьте  все ваши сигареты или сигары, зажигалки и пепельницы.
  • Пейте много воды.
  • Держите руки занятыми с помощью небольшого антистрессового мячика, или займитесь рукоделием.7-3
  • Старайтесь быть занятыми. Попробуйте собираться  на прогулку или делать посильные дела, чтобы держать свой ум от страстного желания закурить.
  • Ешьте сырые овощи или жуйте жевательную резинку без сахара.
  • Держитесь подальше от мест, деятельность в которых или люди, заставляют вас вновь взяться за сигарету.
  • Попросите вашего супруга, партнера или друга, помочь вам бросить курить. Позвоните  хорошему знакомому, когда вы чувствуете желание закурить.
  • Не расстраивайтесь, если вы не можете бросить сразу. Продолжайте пробовать. Если попытки не увенчались успехом, не отчаивайтесь, просо сократите столько, сколько вы можете.
  • Интересуйтесь программами о  прекращении курения, ищите актуальную информацию на эту тему в интернете и в книгах. Вы также можете обратиться в медицинские центры, специализирующиеся на помощи в освобождении от зависимостей.

Главное, помните, здоровье ребенка во многом зависит от того, какой образ жизни вела женщина до и во время беременности.

Если трудно отказаться от курения ради себя самой, попытайтесь сделать это ради здоровья вашего малыша!

 

Подготовила М.Верещагина,

 валеолог УЗ «26-я поликлиника»
свернуть

Насилие в семье. Причины и последствия

1-1

Если Вы стали жертвой или свидетелем физического,сексуального, психологического насилия, обратитесь  за помощью по телефону Горячей линии для пострадавших от домашнего насилия: 8-801-100-8-801 (ежедневно с 8.00 до 20.00).  

Горячая линия для пострадавших от домашнего насилия жителей г. Минска - 8-017-317-32-32 

или сообщите о случившемся по телефону оперативно-дежурной части УВД администрации Фрунзенского района г. Минска: 

213-08-25 либо 102
_________________     

            Насилие в семье.Причины и  последствия

Проблема насилия в семье...Готовы ли мы признать этот факт или нет, но насилие, в рамках детско – родительских или супружеских отношений, существует повсеместно, в разных странах и культурах. Именно женщины и дети чаще всего становятся жертвами изощренного насилия в семье.Семейное насилие — это повторяющийся с увеличением частоты цикл физического, сексуального, словесного, психологического и экономического оскорбления и давления по отношению к своим близким с целью обретения над ними власти и контроля. 

1-2Суть любого насилия – это стремление максимально унизить жертву, поскольку только таким способом тот, кто проявляет насилие, может на время почувствовать себя «выше».  Насилие (семейное насилие, в частности) является только отражением общемировых тенденций. 
Напряженность жизни, бездуховность, стрессы, социальная неустроенность, утрата ориентиров и семейных ценностей, возросшая  алкоголизация... Все это в значительной степени формирует благодатную почву для  возникновения той или иной формы насилия.


Насилие – это не только физическая, грубая сила, как принято считать, но и более изощренные, психологические формы воздействия. Социологические данные о распространенности насилия в семье, по сути, не соответствуют действительности, и явно занижены, поскольку эта проблема редко выносится из семьи.  Кроме того, семейное насилие имеет место не только в социально неблагополучных семьях. 


Эта проблема характерна для всех социальных слоев населения, но социально неблагополучные семьи она затрагивает чаще. Выделяют несколько форм насилия:

1) физическое насилие - преднамеренное нанесение физических повреждений различной степени тяжести; побои, ограничения в еде и сне, вовлечение в употребление алкоголя и наркотиков и т.п.;

2) сексуальное насилие - преднамеренное манипулирование телом человека как сексуальным объектом; вовлечение в проституцию, порнобизнес и т.п.; 

3)психологическое насилие (поведенческое, интеллектуальное, эмоциональное и проч.) - преднамеренное манипулирование человеком (ребенком или взрослым) как объектом, игнорирование его свободы, достоинства, прав, и приводящее к различным деформациям и нарушениям психического развития.    

 4) экономическое насилие - это контроль над финансовыми и иными ресурсами семьи, выделение жертве денег на «содержание»,  принуждение к вымогательству, запрет на получение образования и/или трудоустройство,  намеренная растрата финансовых средств семьи с целью создания напряженной обстановки.

Но именно психологическое насилие является «ядром» насилия, его исходной формой, на основе которого может возникнуть физическое и сексуальное насилие. 

Психологическое насилие является самой распространенной формой семейного насилия и включает в себя различные формы: угрозы, унижения, оскорбления, чрезмерные требования, чрезмерная критика, ложь, запреты негативное оценивание, фрустрация основных нужд и потребностей, изоляция. 


Все эти формы воздействия на человека носят выраженный деструктивный характер и приводят к утрате доверия к себе и миру, беспокойству, тревожности, нарушениям сна и аппетита, депрессии, агрессивности, угодливость, низкой самооценке.  
Возрастает склонность  к уединению, формируются суицидальные наклонности и может возникнуть личностная психопатология различной этиологии - наркотические зависимости, булимия, анорексия,  соматические и психосоматические заболевания - язва желудка, аллергии, избыточный вес, нервные тики.

Дети и подростки, ставшие свидетелями домашнего насилия, перенимают гендерную модель поведения и воспроизводят её в следующем поколении.

Наблюдается высокий риск криминального поведения (80 % склонны к преступлениям, 40 % — к жестоким).

В психологической науке выделяют несколько  моделей  насилия в семье, к которым предрасполагают такие факторы как низкая самооценка, алкоголь, наркотики, проблемы коммуникации, социальная изолированность,   социальные, психологические и психиатрические проблемы, депрессивность, отсутствие самоконтроля,  суицидальные наклонности,  агрессивность, ранняя беременность матери, потеря ребенка и детей,  физические и психические недостатки.  

К внешним (социальным) факторам насилия относятся: бедность, низкий уровень дохода, безработица, социальная изоляция и закрытость семьи, перенаселенность, низкий образовательный и культурный уровень.      

Особенность насилия в семейном контексте - и для насильника, и для жертвы - состоит в необходимости продолжать общение, которое становится крайне болезненным, сохранять и поддерживать систему межличностных взаимоотношений.  
 

Синдром посттравматического стресса возникает в ответ на совершенное насилие и 1-3проявляется спектром таких симптомов как: навязчивые воспоминания и сны; повышенная тревожность; скрытность и стремление к одиночеству; снижение эмоциональности; склонность к депрессии и употреблению наркотических средств; немотивированная жестокость, агрессивность, агрессия, направленная на себя; суицидальные тенденции. 


Для того,  чтобы преодолеть последствия семейного насилия и выйти из ситуации посттравматического стресса, нужна профессиональная помощь психологов и психотерапевтов.

Человеку необходимо осознать себя либо в качестве жертвы, либо в качестве насильника, осознать свой психотравмирующий опыт, внутренне принять его и выразить, примиряясь с прошлым. Этот шаг является крайне важным для избавления от душевных страданий.

Он помогает освободиться от бремени разрушительных переживаний, чувства вины и помогает строить свою жизнь более конструктивно.


Информация к размышлению: 

  • две трети умышленных убийств обусловлены семейно-бытовыми мотивами;
  • ежегодно около 14 тысяч женщин погибает от рук мужей или других близких;
  • до 40 % всех тяжких насильственных преступлений совершается в семьях.

Автор: М.Верещагина,

валеолог УЗ "26-я городская поликлиника"
свернуть

Профилактика рака молочной железы. Маммография

Что важно знать о маммографии

МАММОГРАФИЯ – это рентгенологический метод обследования молочных

желез. Метод выявления  злокачественных и доброкачественных образований молочной железы, которые невозможно обнаружить врачу при пальпации, еще в течение 1-2х лет.

Маммография позволяет обнаружить признаки рака молочной железы на самой ранней стадии. Рак молочной железы на ранней стадии прекрасно лечится, при этом можно сохранить грудь.
 

Это возможно, так как рак, выявленный на ранней стадии,  может быть иссечен, не прибегая при этом, к удалению груди. Рак -  это уже не приговор, если вовремя диагностировать его. И хотя ранняя диагностика рака данным методом не достигает 100%, этот метод значительнее эффективнее, чем  какой -  либо другой.

Однако все же в 12-20% случаев маммография может «пропустить» опухоль вследствие того, что она просто не видна  в рентгеновских лучах. В таких случаях применяются другие инструментальные методы исследования – такие как УЗИ и МРТ. Сочетание маммографии и УЗИ дает практически 100%-е выявление опухоли.

В ПРОЦЕССЕ ОБСЛЕДОВАНИЯ ГРУДЬ СДАВЛИВАЮТ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ БОЛЕЕ ЧЕТКОЕ ИЗОБРАЖЕНИЕ ТКАНИ МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ И УМЕНЬШИТЬ УРОВЕНЬ ИЗЛУЧЕНИЯ. ЛУЧЕВАЯ НАГРУЗКА ПРИ ЭТОМ НИЗКАЯ, ОСЛОЖНЕНИЙ НЕ ВЫЗЫВАЕТ.

На цифровой маммографии лучше видны мелкие детали строения молочной железы, снимок можно сохранить в компьютере, а последующем сравнивать его.

У женщин моложе 35-40 лет железистая ткань молочной железы более плотная, чем жировая, что затрудняет исследование методам маммографии, они должны проходить УЗИ каждый год. После 45 лет железистая ткань молочной железы превращается в жировую и излучение задерживается в этой ткани.

В КАЧЕСТВЕ РАННЕЙ ДИАГНОСТИКИ ПОСЛЕ 45 ЛЕТ МАММОГРАФИЯ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВСЕМ ЖЕНЩИНАМ РАЗ В 1-2 ГОДА,  А ПОСЛЕ  50 ЛЕТ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ЕЖЕГОДНОЕ ВЫПОЛНЕНИЕ МАММОГРАФИИ, ТАК КАК ИМЕННО В ЭТОМ ВОЗРАСТЕ ЧАЩЕ ВСЕГО ВСТРЕЧАЕТСЯ РАК МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ.

Маммография – простой, точный и безопасный метод. 

Факторы риска рака молочной железы

  • возраст более 40 лет;
  • высокий уровень эстрогенов в крови;
  • наличие родственников 1-ой линии (мама, сестра, тетя, бабушка), заболевших раком молочной железы;
  • первая беременность в возрасте старше 30 лет;
  • кратковременность кормления грудью, частые аборты;
  •  нерегулярность и позднее начало половой жизни и др.
  • ранее перенесенный рак яичника или молочной железы;
  • отсутствие родов и беременностей;
  • контакт с источниками радиации;
  • эндокринные и обменные нарушения (заболевания щитовидной железы, ожирение);
  • раннее начало менструаций до (12 лет) или позднее начало менопаузы (после 55 лет);
  • неправильное питание, избыточное потребление животных жиров, ожирение способствуют возникновению злокачественных новообразований;
  • физические травмы молочной железы, если же на месте травмы осталось уплотнение, нужно обратиться к онкологу;
  • психические травмы (стрессы, частые волнения и переживания), длительные перераздражения центральной нервной системы различными факторами приводят к ее функциональному истощению и тем самым нарушают нормальный обмен в организме, что предрасполагает к развитию злокачественных новообразований.

При отказе от вредных привычек и нормализации физического и психологического состояния организма происходит снижение риска онкологической заболеваемости на 70-80%.

свернуть

Психическое здоровье женщины

ВОЗ о гендерном неравенстве и психическом здоровье женщины

8-1

Распространенность любого вида психического расстройства, от легкого до тяжелого, гораздо выше, чем это считалось ранее, и затрагивает в той или иной мере, в разные периоды, почти половину населения. Психическое заболевание связано со значительным бременем как заболеваемости так и инвалидности.

Менее половины психических заболеваний из тех, которые отвечают диагностическим критериям, выявляются врачами. Часто пациенты неохотно обращаются за профессиональной помощью. Только двое из каждых пяти людей, страдающих расстройством настроения, беспокойством или злоупотреблением психоактивных веществ, обращаются за помощью.

  • Общая частота психических расстройств почти идентичны для мужчин и женщин, но существуют и некоторые гендерные отличия. Пол является одним из важнейших факторов как психического здоровья, так и психических заболеваний.;

Пол определяет социально-экономические детерминанты,  социальное положение, статус, восприимчивость к тем или иным психическим заболеваниям  и воздействия определенных психических рисков для здоровья.

  • Гендерные различия проявляются особенно выраженно в темпах распространения таких  психических расстройств,  как депрессии, тревожности и соматические жалобы. 

Эти нарушения, которые свойственны в большей степени женщинам, затрагивают примерно одну женщину из трех в современном обществе и представляют собой серьезную проблему для общественного здравоохранения.

  • Униполярная депрессия, по прогнозам, будет второй ведущей причиной глобального бремени инвалидности к 2020 году, и в два раза чаще у женщин.

Депрессия не только самая распространенная женская проблема психического здоровья, но также она может быть и более стойкой у женщин, чем у мужчин.

Уменьшение преобладающего количества женщин, находящихся в депрессии, может значительно способствовать уменьшению глобального бремени инвалидности в результате психических расстройств.

Инвалидизация, связанная с психическими заболеваниями, наиболее сильно затрагивает тех, кто испытывает три или более сопутствующих расстройств. Опять же, преобладают женщины.

  • Гендерные факторы риска

Депрессия, тревога, соматические симптомы и высокий уровень сопутствующих заболеваний в значительной степени связаны с такими факторами риска, как гендерные роли, стресс и негативный опыт жизни и событий.

Специфические факторы риска распространенных психических расстройств, которые непропорционально часто затрагивают женщин, включают гендерное насилие, социально-экономическое неблагополучие, низкий уровень доходов и неравенство доходов, низкий или подчиненный социальный статус и неустанные ответственность и забота о других.

Высокая распространенность сексуального насилия, которому подвергаются женщины, и соответственно высокий уровень посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) после такого насилия, делает женщин самой многочисленной группой людей, страдающих от этого расстройства.

  • Гендерная предвзятость

Женский пол является значимым предиктором в прописывании психотропных препаратов.

Женщины чаще обращаться за помощью и склонны раскрывать проблемы психического здоровья врачу первичной медико-санитарной помощи,  в то время как мужчины чаще обращаются за специализированной психиатрической медицинской помощью и являются основными пользователями стационарной помощи. 

У женщин реже, чем у мужчин,  выявляются проблемы с употреблением алкоголя.

  • Гендерные стереотипы в отношении склонности к эмоциональным проблемам у женщин и проблемам с алкоголем у мужчин, по-сути, являются социальной стигмой и ограничивают поиск помощи по стереотипным линиям. Они представляют собой барьер для точного выявления и лечения психического расстройства.

Психические проблемы, связанные с насилием, также еще недостаточно определены. Женщины неохотно раскрывают свою историю насильственной виктимизации, если только  врачи не спрашивают об этом напрямую.

Последствия испытанного насилия для здоровья женщины возрастают, когда виктимизация остается незамеченной и приводит к высокой цене в последующем.

Психическое здоровье женщин: факты

  • 8-2На депрессивные расстройства приходится почти 41,9% от инвалидности от нервно-психических расстройств у женщин по сравнению с 29,3% среди мужчин.
  • Ведущей проблемой психического здоровья пожилых людей являются депрессия, органические синдромы мозга и деменции.  Большинство из них составляют женщины.
  • Согласно оценкам, 80% от 50 миллионов людей, пострадавших от вооруженных конфликтов, гражданских войн, катастроф и перемещения населения, женщины и дети.
  • Распространенность случаев проявления насилия в отношении женщин колеблется от 16% до 50%.
  • По крайней мере, одна из пяти женщин страдает от изнасилования или покушения на изнасилование в своей жизни.
  • Депрессия, тревога, психологический стресс, сексуальное насилие, насилие в семье,эскалация цен, употребленияе психоактивных веществ влияют на женщин в большей степени, чем на мужчин, во всех странах.
  • В целом, в мире, давление на психическое здоровье женщины создается их многочисленными социальными ролям , гендерной дискриминацией и связанными с ней факторами бедности, недоедания, тяжелого труда, насилия в семье и сексуального насилия.
  • Существует положительная связь между частотой и тяжестью таких социальных факторов, а также частотой и тяжестью  психических расстройств у женщин. 
  • Тяжелые жизненные события, которые вызывают чувство утраты, неполноценности, унижения или захвата могут провоцировать депрессию.

Исследования показывают, что существует 3 основных фактора, которые активно защищают от развития психических проблем, и особенно депрессии. 

К ним относятся:

  1. обладание достаточной автономией для осуществления определенного контроля в ответ на серьезные события в жизни женщины
  2. доступ к некоторым материальным ресурсам, которые дают возможность делать свой выбор в условиях серьезных событий
  3. психологическая поддержка со стороны семьи, друзей, или медицинских работников. 

Цели ВОЗ в рамках защиты и сохранения  психического здоровья женщин:

8-3Получить данные о распространенности и причинах возникновения психических расстройств у женщин, а также о защитных факторах.

Содействовать разработке и реализации политики в области здравоохранения, которые касаются женщин, их потребностей и проблем, с детства и до старости.

Повышение компетенции первичной медико-санитарной помощи по распознаванию и лечению психических заболеваний ,о последствиях насилия в семье, сексуального насилия, а также острого и хронического стресса у женщин.

 

Подготовила М.Верещагина, 

валеолог УЗ «26-я поликлиника»

свернуть

Всемирный день без табака. Влияние курения на кожу

Курение как фактор риска преждевременного старения кожи
3-1

Если вы заядлый курильщик, то вы, возможно, заметили признаки того, что ваша кожа стареет значительно быстрее по сравнению с некурящими людьми того же возраста. Исследователи зафиксировали, что старение кожи - это одно из последствий курения, они даже придумали фразу "лицо курильщика". Что же происходит с кожей?

Разрушительные последствия потребления табака на сердце, легкие и общую продолжительность жизни хорошо известны.  Курение, как описывается Всемирной организацией здравоохранения, является  отдельной предотвратимой причиной ряда болезней, инвалидности и смертности во всем мире.  Табачный дым содержит более 3800 различных химических компонентов, многие из которых приводят к повреждению тканей непосредственно, либо путем вмешательства в химические процессы организма.  Некоторые химические вещества могут вызвать морщины и преждевременное старение кожи.

Преждевременные морщины была впервые зарегистрированы в ходе исследования воздействия табака на кожу у курильщиков в  начале 1970-х и описаны в Анналах внутренней медицины. В исследовании с участием более чем 1100 курильщиков, после учета таких факторов, как возраст и пребывание на солнце, было выявлено, что морщины наиболее очевидно проявлены у курильщиков обоих полов,  начиная с  возраста около 30 лет. У курящих женщин морщины проявляются чаще, чем у курящих мужчин. 

Эффекты табака.  По оценкам экспертов, около 4000 химических компонентов табака вызывают повреждения кожи различными способами, влияя на ее эластичность, текстуру, цвет, и даже ее химический состав. Эти травмы делают кожу более уязвимой для рака, таких форм, как плоскоклеточный рак, а также для псориаза. Более того, курение  препятствует заживлению ран и даже ухудшает течение кожных заболеваний, таких, как экзема. Люди, подверженные пассивному курению, также подвергаются большему риску возникновения проблем с кожей. 

Курильщики также часто имеют желтоватый или серовато кожи, которая называется "меланоз курильщика». Повреждение же мелких кровеносных сосудов у поверхности кожи может способствовать изменению цвета  лица людей, которые курят. 

По данным  проведенного исследования,  курение увеличивает скорость старения кожи, производя больше фермента, называемого матрица металлопротеиназы (ММП). В здоровой коже этот фермент расщепляет коллагеновые волокна.  Исследователи обнаружили, что клетки кожи, подвергаясь воздействию табачного дыма, производят гораздо больше разрушительных ферментов. Коллаген поддерживает наружный слой кожи, когда он разрушается или производится в недостаточном количестве, возникают морщины. 

Некоторые ученые и общественные сторонники здоровья считают, что предупреждения о негативных последствиях потребления табака и его воздействии на кожу могут быть даже более эффективным, чем статистика о курении, раке и болезнях сердца.  В  2011 году в Британском журнале психологи и здоровья были опубликованы результаты исследования, которое показало, что, когда молодые женщины увидели на смоделированных фотографиях то, как они будут выглядеть после многих лет курения, они были шокированы эффектом старения и решили бросить курить.

3-2

В этом исследовании были использованы так называемые "возрастные прогрессии"- программное обеспечение "Aprilage". Эта программа моделирует визуальное старение по данным, собранным от тысяч лиц, чтобы изменить фотографию и показать  эффект от долгосрочной  привычки курить или фотостарение из-за ультрафиолетового воздействия солнца.

Учитывая тот факт, что курение относится к управляемым факторам риска, вы можете сделать выбор уже сейчас.

 

Автор: М.Верещагина,

валеолог УЗ "26-я городская поликлиника"
свернуть

Всё начинается с детства. К Международному дню семьи

Здоровье семьи - здоровье поколений

 

FAMILY2222222В современном мире многие ценности, сложившиеся веками, подвергаются критической оценке, в том числе и семья, как социальный институт. 
Однако, несмотря на определенные тенденции в обществе, роль семьи в жизни каждого человека является очевидной и неоспоримой. 

Возможно, она становится еще более значимой, в связи с необходимостью формирования у подрастающего поколения устойчивых нравственных ценностей, привития духовности и индивидуальной ответственности за свой выбор в мире, далеком от идеала. 

Семья является отправной точкой жизненного пути человека и тем ресурсом, который дает силы идти дальше, развиваться и преодолевать неизбежные трудности. Но далеко не каждая семья справляется со своими функциями, со своими основными задачами. 

  • Все основные, базовые, понятия о мире и о морали человек выносит из своейis5_1 семьи. Гармоничные взаимоотношения в семье, поддержка и принятие, взаимопомощь, высокие нравственные ценности и здоровые традиции оказывают благотворное влияние на подрастающее поколение и влияют на всю последующую жизнь. 
  • Семьи, в которых утрачено внутренне единство и размыто само понятие о функции семьи, не могут быть опорой и нравственным ориентиром для детей, выходящих в «большую жизнь». 

Высокий темп современной жизни, экологические проблемы, хронические стрессы и несоблюдение принципов здорового образа жизни провоцируют преждевременное возникновение ряда заболеваний, которых можно было бы избежать. 
Здоровье не является приоритетом для подавляющего большинства. Зачастую, о нем вспоминают, когда оно утрачено. 

Медицина и педагогика несут знания в массы, но без индивидуальной заинтересованности, без целенаправленной работы семьи, невозможно создать здоровое общество со зрелым и ответственным отношением к здоровью, как к абсолютной ценности. 

  • Только семья способна заложить фундамент индивидуального здоровья.


is5_2В своей книге "Все начинается с детства" С.Я. Долецкий отмечает: 

«Наука о здоровье, связанная с образованием (знаниями о здоровье) и воспитанием (умением себя правильно вести), требует освоения. Стало быть, нужно учиться и сдать экзамены на право быть родителями».

С.Я.Долецкий выделяет три "категории здоровья": психическое, физическое и нравственное. 

Причинами утраты здоровья он считает следующие: 

  • недостаток знаний (образования) в области медицины; 
  • непонимание необходимости оздоровительных мероприятий; 
  • отсутствие привычек, привитых в раннем детстве и способствующих укреплению здоровья; 
  • безволие, лень; 
  • наличие вредных привычек; 
  • стремление к максимальному удовлетворению душевного комфорта, даже если этим наносится ущерб здоровью; 
  • нежелание считать и точно учитывать параметры своего здоровья и нездоровья; 
  • стремление к упрощению, а не к охвату всей сложности проблемы здоровья, отсутствие страха потерять здоровье (особенно у молодых); 
  • недостаток " моды" на здоровье, стремление закрыть глаза на неприятное; 
  • фатальное отношение к смерти; 
  • недостаток общей культуры; 
  • недостаток опыта в самооценке и самовоспитании, в сфере интимности. 


Роль и функции семьи нельзя рассматривать вне целостного образа жизни иboy культуры всего народа, общества. 

Не преуменьшая значения профилактической медицины и педагогики, несомненно одно, что именно на семью возложена изначально основная задача по созданию системы мотивации у подрастающего поколения и формированию личной ответственности за сохранение собственного здоровья, как и уважительное отношение к общественному здоровью. 


 nota_beneВоспитание ценностного отношения к здоровью на ранних этапах становления личности способствует развитию потребности в здоровом образе жизни в дальнейшем.
 


Родителям необходимо овладеть основными знаниями по психологическим, медицинским и педагогическим аспектам воспитания детей. Здоровый образ жизни семьи – наилучшая гарантия того, что дети будут придерживаться культуры здоровья всю жизнь.

  • Что же подразумевается под здоровым образом жизни семьи?

Здоровый психологический климат в семье, искренние и доверительные отношения между родителями и детьми, эмоциональный контакт и уважение. Осознание родителями того факта, что детство - это полноценный этап жизни, когда закладываются основы всего дальнейшего жизненного пути человека. И конечно, реализация мотивации к здоровому образу жизни на практике. 

Мама, ведущая ребенка в детский сад, затягиваясь сигаретой на ходу, не сможет привить ему вкус к здоровому образу жизни. Папа, проводящий все вечера за телевизором и пивом, не послужит положительным примером, если даже станет призывать ребенка к занятиям спортом. 

Исключение двойных стандартов, единство мировоззрения семьи необходимы для здоровья как самой семьи, так и для здоровья всей нации.

 
Статью подготовила М.Верещагина,
валеолог УЗ"26-я городская поликлиника"
 
свернуть

Важная информация для беременных!

О проведении теста шевелений плода «Считай до десяти» и участии в онлайн-школе "Ты не одна"
развернуть

Информация для беременных!

С целью дополнительного информирования  в условиях пандемии COVID-19, просим Вас ознакомиться с проектом онлайн-школы «Ты не одна» по ссылке https://kursy.sos-notalone.by/

  • Акцентируем ваше внимание на проведение Вами самостоятельно теста шевелений плода «Считай до десяти» с 25 недель и до срока родов.

!При плохом шевелении плода в течение 12-24 часов срочно необходимо обратиться в женскую консультацию или родильный дом для оценки состояния плода.

 

(Основание: Приказ МЗ РБ от 11.01.2022г.№20 «Об утверждении Рекомендаций(временных) об организации оказания медицинской помощи пациентам с инфекцией Covid-19 и  Алгоритмов» пункты 16,17,18.)

свернуть
поделиться в: