Здоровье мужчины

Как реагирует организм на отказ от курения?

10-1

На основании официальных научных источников был составлен примерный график изменений в организме среднестатистического курильщика, который бросил  курить.

Информация почерпнута из доклада Д. Хьюз «Последствия курения для здоровья: доклад генерального хирурга». (Департамент здравоохранения и социальных служб США, 2004 год), О'Коннелл «Влияние абстиненции от табака: действительные симптомы и время, исследование никотина и табака», март 2007 г. и др.

  • Через 20 минут

Ваше кровяное давление, частота пульса и температура ваших рук и ног вернулись к норме.

  • Через 8 часов

Оставшийся никотин в кровотоке упал до 6,25% от пиковых ежедневных уровней во время курения, что на 93,75% меньше.

  • Через 12 часов

Уровень кислорода в крови повысился до нормального уровня. Уровни монооксида углерода упали до нормы. 

  • Через 24 часа

Ваше беспокойство достигло максимума по своей интенсивности, вам хочется закурить, но вы решили бросить и держитесь, как стойкий оловянный солдатик. В течение двух недель напряжение постепенно снизится.

  • Через 48 часов

Поврежденные за время курения нервные окончания начали восстанавливаться, и ваше обоняние и вкус начинают возвращаться к норме. Гнев и раздражительность могут достигнуть пика.

  • Через 72 часа

Более 90% всех метаболитов никотина (химические вещества) организм выведет через ваши почки. Синдром отмены проявляется во всей красе. Бронхи, ведущие к воздушным мешочкам (альвеолам), начинают расслабляться. Дыхание становится легче, и функциональные способности ваших легких начинают увеличиваться.

  • Через 5 - 8 дней

Средний экс-курильщик столкнется с волнообразными «ломками» и страстным желанием закурить. Любой такой эпизод продлится около 3-х минут и в эти минуты важно не сдаваться. Держите часы при себе. И помните, мудрецы говорили: "И это пройдет...".

  • Через 10 дней

Средний экс-курильщик сталкивается в течение дня с одним - двумя эпизодами сильной жажды курения, каждый менее 3-х минут. Но эти эпизоды становятся реже и слабее по выраженности.

  • От 10 дней до 2 недель

Вероятно, восстановление ускорилось до такой степени, что ваша зависимость больше не изводит вас. Кровообращение в деснах и зубах теперь приблизилось к уровню кровообращения человека, который никогда не курил.

  • От 2 до 4 недель

Конфликт, связанный с прекращением курения, мучительное беспокойство, трудности с концентрацией внимания, нетерпение, бессонница и депрессия закончились. Если вы все еще испытываете какие-либо из этих симптомов, стоит обратиться к врачу, чтобы ускорить освобождение от зависимости.

  • От 2 недель до 3 месяцев

Риск сердечного приступа начал снижаться.  Функции ваших легких продолжают улучшаться.

  • Через 21 день

Количество ацетилхолиновых рецепторов, которые были задействованы в ответ на присутствие никотина в лобных, теменных, височных, затылочных и базальных ганглиях мозга, таламусе, стволе головного мозга и мозжечковых зонах, существенно сократилось.

  • От 3 недель до 3 месяцев

Ваше общее состояние значительно улучшилось. Прогулка стала приятнее, дышать стало легче. Хронический кашель, если таковой имелся, скорее всего, исчез. Если нет, обратитесь к врачу, и не медлите, поскольку хронический кашель может быть признаком рака легких.

  • Через 4 недели

Плазменные показатели, которые являются биомаркерами, прогнозирующим риск развития заболеваний от диабета до рака у курильщиков, теперь практически  не отличаются от показателей некурильщиков.

  • Через 8 недель

Инсулинорезистентность у курильщиков нормализовалась, несмотря на средний прирост массы  (2,7 кг).

  • От 1 до 9 месяцев

Усталость или одышка уменьшились. Легкие чисты и снизился риск инфекции. Общая энергия вашего тела увеличилась. 10-3

  • Через 1 год

Избыточный риск ишемической болезни сердца, сердечного приступа и инсульта снизился до половины риска, чем у заядлого курильщика.

  • Через 5 лет

Риск субарахноидального кровотечения (кровоизлияние в кору головного мозга) снизился до 59% от риска при курении. Для женщин риск развития диабета приблизился к уровню некурящих.

  • От 5 до 15 лет

Ваш риск развития инсульта уменьшился до уровня некурящего.

  • Через 10 лет

Риск диагностирования рака легких составляет от 30% до 50% от риска курильщика. Риск смерти от рака легких снизился почти наполовину, если вы были средним курильщиком (не более одной пачки в день). Риск рака рта, горла, пищевода и поджелудочной железы снизился. Риск развития диабета, как для мужчин, так и для женщин, аналогичен риску у некурящего. Риск потери зубов снизился до уровня некурящих.

  • Через 15-20 лет

Риск развития ишемической болезни сердца теперь на уровне риска для некурящих. Ваш риск развития рака поджелудочной железы тоже снизился до уровня некурящего человека.

Подготовила М.Верещагина, валеолог отделения профилактики

свернуть

Все еще курите? Вдыхая - убиваешь себя. Выдыхая - других.

Пассивное курение и его последствия

9-1

Вдыхание воздуха с табачным дымом называется пассивным курением. Табачный дым вреден не только для самого курильщика, но и для тех, кто находится с ним рядом. Особенно достаётся маленьким детям в семьях курильщиков. Расстройства сна и аппетита, нарушение работы желудка и кишечника, повышенная раздражительность, плохая успеваемость и отставание в физическом развитии - вот далеко неполный перечень последствий пассивного курения детей.

  • Дым, струящийся от зажженной сигареты, - это неотфильтрованный дым. Он содержит в 50 раз больше канцерогенов, вдвое больше смол и никотина, в пять раз больше окиси углерода и в 50 раз больше аммиака, чем дым, вдыхаемый через сигарету.

Для людей, работающих в сильно накуренном помещении, степень пассивного курения может достигнуть эквивалента 14 выкуренным сигаретам в день, что приближает их к обычному курильщику.

  • По данным исследований, проведенных в США, существуют убедительные факты, свидетельствующие об увеличении числа случаев рака легких среди некурящих, которые живут вместе с курящими.

Вдыхаемый пассивно табачный дым является для легких сильным раздражителем. Исследования показали, что дети, выросшие в семьях, где родители курят, 9-2демонстрируют признаки расстройств, которые тесно связаны с заболеваниями сердца во взрослом возрасте. У людей, страдающих астмой, а особенно у детей, пассивное курение может спровоцировать приступы этой болезни.

  • Если вы задумываетесь о своем здоровье и цените здоровье близких вам людей, возможно вам стоит попробовать отказаться от курения. 

Потребление табака является одним из регулируемых факторов риска для здоровья человека. Общепризнано, что искоренение курения – одна из эффективных мер оздоровления  населения.

  • Около 90% взрослых курильщиков прекращают курить самостоятельно.

Поводом к этому служит специфические и общие проблемы со здоровьем, забота о здоровье семьи или ожидаемом ребенке, стремление создать положительный пример для детей, освобождение от пристрастия, общественное давление и желание улучшить свой внешний вид.

Приблизительно 70% прекративших курение вновь начинают курить, как правило, в течение 3-х месяцев.

Однако с каждой очередной попыткой вероятность окончательного прекращения курения возрастает.

  • Тем, кто не в состоянии самостоятельно бросит курить, может помочь нефармакологическое и фармакологическое лечение.

Для получения такого лечения необходимо обратиться в кабинеты по лечению табачной зависимости в учреждениях здравоохранения, оказывающих наркологическую помощь населению.

 Зав. сектором  наркологии ГУ «РНПЦ  психического  здоровья», канд. мед.наук В.П.Максимчук 

Врач-психиатр-нарколог сектора наркологии ГУ «РНПЦ психического здоровья» И.А.Белаец

свернуть

Что важно знать о курении?

 Сигарета или Вы?

 

Курение стало частью повседневной жизни для многих заядлых курильщиков.  С каждой затяжкой они чувствуют радость и удовлетворение, поэтому для них очень трудно бросить курить.
Мало кто задумывается о возможных отсроченных рисках для здоровья, напрямую связанных с табакокурением.  
Но те, кто задается вопросом «стоит ли продолжать курить или же остановиться прямо сейчас?» мы можем привести конкретные примеры, почему стоит остановиться и потушить сигарету. 

4-1Несмотря на то, что бросить курить иногда может быть очень сложно, но это не  является чем- то невозможным. Каждый день 100 000 человек по всему миру бросают курить. 

  • Когда вы бросите курить, обоняние и дегустация больше не будут  для вас проблемой. Вы удивитесь, как много ароматов вы сможете различать и сколько удовольствия вы получите от еды, отказавшись от курения.
  • Снизится риск таких серьезных заболеваний, как рак и туберкулез. Многие люди, которые не представляли свою жизнь без сигареты, бросали курить, но только после того, как им сообщали неутешительный диагноз. Не лучше ли сделать это сейчас? В качестве фактического примера, экс-курильщики имеют лучшее здоровье, чем активные курильщики, о чем свидетельствует меньшее количество дней болезни и жалоб на здоровье. Эти преимущества могут быть и у вас, когда вы бросите курить.
  • Еще одна причина, почему вы должны бросить курить.  Этот шаг действительно может спасти ваш банковский счет. Заядлые курильщики обычно тратят большие деньги на табачную продукцию. Но если вы бросить курить, вы будете удивлены, сколько вы можете сэкономить за год.  Учитывая постоянный  рост экономики в общемировом масштабе, ожидается, что цены на сигареты будут расти в ближайшие годы.
  • 4-2Технологии придумали способы, как можно бросить курить или по крайней мере уменьшить траты на табак и сигареты. Например, электронная сигарета,  с которой вы не только будете тратить меньше, но также сможете насладиться тем же восторгом при курении без вредоносных химических веществ. Даже такой шаг уже важен, так как электронная сигарета может помочь вам иметь лучшее здоровье. Именно поэтому многие заядлые курильщики, которые не в состоянии расстаться с самим процессом табакокурения, перешли на использование электронной сигареты в свое удовольствие.
  • Если же вы полностью откажетесь от курения, в течение нескольких дней ваше артериальное давление и частота сердечных сокращений вернутся к нормальным показателям.  Никотин  будет  удален из вашего тела и дыхание улучшится. В течение всего 6 месяцев после отказа от курения риск сердечного приступа, рака легких и других, связанных с курением заболеваний,  начнет падать.  

4-3Половина людей,  которые курят,  будут убиты своей привычкой!  Курение является одной из главных причин возникновения онкологических заболеваний легких и полости рта, сердечных приступов и даже тугоухости.  

Почему же  это так трудно остановить?

Многие курильщики делают несколько попыток бросить курить, прежде чем они будут успешными. Сигареты и другие табачные изделия содержат никотин, который вызывает привыкание.  Когда вы пытаетесь бросить курить, вы можете чувствовать себя беспокойным и раздражительным. Это обычно происходит из-за никотина и может длиться лишь несколько недель.

Некоторые люди способны управлять собой и своими привычками  в большей степени, в то время как другие нуждаются в дополнительной помощи и поддержке  в течение первых нескольких недель после прекращения курения. 

Что еще может помочь отказаться от курения? Возможно, эта информация:

Табачный дым содержит около 4000 различных химических веществ. Три основных компонента:

• Никотин – мощное вещество с наркотическим эффектом.  Он увеличивает частоту сердечных сокращений и кровяное давление, и влияет на настроение и поведение. Никотин также является инсектицидом.

• Смолы, которые, как известно, вызывают рак. Они также приводят  к повреждению легких.

• Угарный газ - газ, который занимает место кислорода в крови, делая легкие менее эффективными и препятствуя  клеткам и тканям  получать кислород.  Угарный газ является ядовитым газом, он содержится в выхлопных газах. 

Другие химические вещества в табачном дыме:

• Ацетон - жидкость для снятия лака

• Уксусная кислота - уксус

• Алюминий - металл

• Аммиак

• Мышьяк - крысиный яд

• Бензол - промышленный растворитель

• Бензоапирен – в дизельных выхлопных газах

4-4• Бутан - прикуриватель жидкости

• Кадмий – в аккумуляторных батареях

• Медь – в электропроводке

• ДДТ - инсектицид

• Дильдрин - инсектицид

• Этанол - используется в антифризе

• Формальдегид - консервант для трупов, дерева и ткани

• Гексаметилентетрамин - барбекю

• Цианистый водород - промышленный загрязнитель (ядовитый газ, который также используется в Америке для казней в камерах)

• Магний – для вспышек

• Метан – газ, образующийся при разложении мусора

• Метанол - ракеты и автомобильное топливо

• Нафталин

• нитробензол - добавка к бензину

• Закись азота, фенолы - дезинфицирующее средство

• Полоний-210 - радиоактивное соединение

• полициклические ароматические углеводороды (ПАУ) - канцерогенные химические вещества, также содержащиеся в дизельных выхлопных газах  и в других продуктах сгорания

• Кремний - компьютерные чипы и антипригарные сковородки

• Серебро-  ювелирные изделия

• Стеариновая кислота - содержится в восковых свечах

• Титан - металл

• Толуол - промышленный растворитель

• Винилхлорид – сырье для производства пластика

• Цинк - используется для изготовления оцинкованной стали.

Этого достаточно, чтобы задуматься.
 

Где  можно получить помощь и поддержку? Телефоны и адреса учреждений здравоохранения:

Городской клинический наркологический диспансер – г. Минск, ул. Гастелло 16, тел. 2035698, 2038151;


Минский областной клинический центр «Психиатрия-наркология» –

г. Минск, ул. П. Бровки 7, тел. 3318496, 3317970;

 

Подготовила М.Верещагина,

валеолог УЗ "26-я городская поликлиника"

свернуть

Всемирный день борьбы против СПИД

Это важно знать:

ВИЧ/СПИД. Пути передачи, профилактика
 

aids_2СПИД (синдром приобретенного иммунодефицита) является последней стадией ВИЧ-инфекции, которая вызывает серьезное повреждение иммунной системы.
 

Причины заболеваемости и факторы риска.

СПИД является одной из причин смерти среди людей в молодом возрасте от 25  до 44 лет. Миллионы людей во всем мире живут с ВИЧ / СПИДом, в том числе много детей в возрасте до 15 лет.
 

Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ), вызывающий СПИД.

Вирус поражает иммунную систему человека, и организм становится уязвимым для различных угрожающих жизни инфекций и рака. Общие бактерии, дрожжи, паразиты и вирусы, которые обычно не вызывают серьезных заболеваний у людей со здоровой иммунной системой, могут привести к смертельным болезням у людей со СПИДом.

ВИЧ был обнаружен в слюне, слезах, в нервной ткани и спинномозговой жидкости, крови, сперме (в том числе, включая предварительную семенную  жидкость, которая выходит перед эякуляцией), вагинальной  жидкости и грудном молоке. Однако, только кровь, сперма, влагалищные выделения и грудное молоко передают инфекцию другим.
 

Вирус может передаваться:

• Через половой контакт (оральный, вагинальный и анальный секс)

• Через кровь ( при переливание крови или при использовании одной иглы в случаях употребления  инъекционной формы наркотиков)

• От матери к ребенку  (беременная женщина может передать вирус ребенку во время беременности через их общую циркуляцию крови, или кормящая мать может передать своему ребенку через грудное молоко).
 

Другие способы распространения вируса редки и включают в себя случайное травмирование иглой, искусственное оплодотворение инфицированной  спермой, и трансплантацию инфицированных  органов.
 

ВИЧ-инфекция не передается через:

• Свободный контакт, такой как объятия и прикосновения

• Комариные укусы

• При участии в спортивных соревнованиях

• При касании предметов, которые были тронуты человеком, инфицированным вирусом.

Люди с высоким риском заражения ВИЧ:

i_2• Потребители инъекционных наркотиков

• Дети, рожденные от матерей с ВИЧ, которые не получали лечения ВИЧ-инфекции во время беременности

• Люди, занимающиеся незащищенным сексом, особенно с людьми из групп  высокого риска, являющимися  ВИЧ-инфицированными или больными  СПИДом

• Люди, которые получили переливание крови между 1977 и 1985 (до того, как скрининг на наличие вируса стал стандартной практикой)

• Сексуальные партнеры тех, кто участвует в рискованных мероприятиях (таких, как употребление инъекционных наркотиков или анальный секс).
 

Симптомы.

СПИД начинается с ВИЧ-инфекции. Люди, инфицированные ВИЧ, могут не иметь никаких симптомов в течение 10 лет или больше, и  они могут передать инфекцию другим в течение этого бессимптомного периода. Если инфекция не обнаружена,  и лечение не начато вовремя, иммунитет постепенно слабеет и развивается СПИД.

Острая ВИЧ-инфекция прогрессирует с течением времени (обычно от нескольких недель до месяцев)  и от бессимптомной ВИЧ-инфекции она переходит в раннюю симптоматическую  ВИЧ-инфекцию. Позже, она прогрессирует и приводит к СПИДу.

Почти у всех люди, инфицированных ВИЧ, если их не лечить, может развиться СПИД. Существует небольшая группа пациентов, у которых СПИД развивается очень медленно, или никогда вообще. У этих людей есть определенная генетическая защита,  которая препятствует вирусу во вредоносном  воздействии  на иммунную систему.

Симптомы СПИДа в основном являются результатом инфекции, которые обычно не развиваются у людей со здоровой иммунной системой. Это так называемые оппортунистические инфекции.
 

Люди с ВИЧ  или СПИДом  очень восприимчивы к этим оппортунистическим инфекциям. Общие симптомы:

• Озноб

• Лихорадка

• Сыпь

• Потливость (особенно ночью)

• Увеличение лимфатических узлов

• Слабость

• Потеря веса
 

В начале, ВИЧ-инфекция может не вызвать никаких симптомов. Некоторые люди, однако, испытывают гриппоподобные симптомы, такие как лихорадка, сыпь, боль в горле, увеличение лимфатических узлов, как правило, через 2 - 4 недели после заражения вирусом. Это так называемый  острый ретровирусный  синдром. У некоторых  людей  с ВИЧ-инфекцией начало заболевания проходит бессимптомно в течение многих лет между временем, когда они подверглись  воздействию вируса, и когда они заболевают СПИДом.
 

Профилактика ВИЧ / СПИД

Безопасная  сексуальная практика, использование презервативов из латекса, высокоэффективна в профилактике передачи ВИЧ. Однако существует рискman_and_woman заражения инфекцией даже при использовании презерватива! Воздержание является единственным надежным способом предотвращения передачи ВИЧ половым путем. 

  • От женщины  передача  вируса мужчине происходит гораздо реже, чем от мужчины - женщине передачи.
  •  Не используйте наркотики, особенно инъекционные.
  •  Избегайте контакта с кровью другого человека.
  • Тот, кто имеет положительный результат на ВИЧ,  может передать заболевание другим, и потому никогда  не сдает кровь, плазму, или сперму.
  • Инфицированные люди обязаны сказать любому сексуальному партнеру о своем положительном ВИЧ-статусе. В таких парах, где один из партнеров является носителем Вич-инфекции, должны использоваться превентивные меры (такие, как презервативы), чтобы максимально уменьшить риск  передачи инфекции своему партнеру.
  • ВИЧ-положительные  женщины, которые хотят забеременеть, должны стремиться получить консультирование о возможных рисках для своего будущего ребенка, и о методах, которые могут помочь предотвратить заражение. Применение некоторых лекарственных препаратов значительно снижает вероятность того, что ребенок заразится  во время беременности.
  • ВИЧ-инфицированным  женщинам  рекомендуется  избегать грудного вскармливания для предотвращения передачи ВИЧ их детям через грудное молоко.
  •  ВИЧ-положительные  пациенты, которые регулярно принимают антиретровирусные препараты имеют меньше шансов передать вирус. Например, беременные  женщины, которые находятся на эффективном  лечении, и которые имеют вирусную нагрузку, передают ВИЧ своему  ребенку  менее  чем в  1% случаев, по сравнению  от 13% до 40% тех женщин, которые  не использовали лекарства  во время беременности.
Если вы считаете, что подверглись воздействию ВИЧ-инфекции, немедленно обратитесь к врачу. Существует ряд доказательств, что незамедлительный курс противовирусных препаратов может снизить шансы, что вы будете инфицированы. Это называется пост-контактная профилактика (ПКП), и он был использован для предотвращения передачи инфекции  медицинских работников, пострадавших от случайного укола иглой.
Существует меньше информации о том, какой эффект оказывает пост-контактная профилактика для людей, подвергшихся риску заражения ВИЧ половым путем или при использовании инъекционных наркотиков, но предполагается, чтобы она должна быть эффективной.  Многие интересующие вопросы  по проблему ВИЧ/СПИД можно обсудить с опытным  специалистом в местных  СПИД-сервисных  организациях. Любой, кто подвергся  сексуальному насилию, так же должен  учитывать потенциальные риски и преимущества пост-контактной  профилактики.
 

i

                    Телефоны для справок:

Отдел профилактики ВИЧ/СПИД (ул. Ульяновская, 3): +375 17 227 79 11 

 

Амбулаторное дерматовенерологическое отделение № 2 (ул. Козлова,7): +375 17 288 19 55

 

Областной кожно-венерологический диспансер (ул.П. Бровки, 7): +375 17 292 31 20

 

Горячая линия" РМОО "Встреча" (пер. Уральский, 15): +375 17 282 60 82

свернуть

День отца

День отца - новый праздник, который будет отмечаться 21 октября. Дата эта была выбрана не случайно. В Беларуси существует многолетняя традиция отмечать 14 октября День матери. Теперь с 14 по 21 октября будет проводиться Родительская неделя, начинаясь с Дня матери, а завершаться празднованием Дня отца.
развернуть
 

Роль отца в семье трудно переоценить. 

Множество исследований говорят о том, что отсутствие отца – как физическое, так и эмоциональное – приводит к очень многим негативным последствиям. У девочек - к ранним отношениям и беременностям, у мальчиков - к серьёзным проблемам с поведением и законом, к бродяжничеству, подростковой преступности и наркомании.

Почему так много негативных последствий из-за отдаленности отца и ребенка?

Что такого важного ломается в человеке, когда рядом нет отца?

  • Воздействие отца на ребёнка начинается ещё до его  рождения. 

Одно из недавних исследований показало, что дети, чьи отцы находились рядом с матерью во время беременности, реже появлялись на свет недоношенными или с недостаточным весом. Риск умереть в первый год жизни у этих детей был в четыре раза ниже.

У будущих матерей при отсутствии рядом отца ребенка повышался риск таких осложнений, как анемия и гипертония.

При партнёрских родах, если мужчина присутствует в родильной палате, женщина реже жалуется на боль и реже требуют обезболивающее. В свою очередь мужчины, присутствовавшие при родах, говорят о большей привязанности к своим младенцам и активней участвуют в уходе за ними.

 

  • Родительское присутствие рядом с малышом в первые месяцы жизни особенно важно — оно во многом определяет его дальнейшую судьбу. Причем рядом должны находиться и мать, и отец.

Дети, чьи отцы уделяли им мало внимания, в будущем чаще проявляли агрессивное поведение, независимо от того, сколько времени им уделяли матери.

Если отцы помогали ухаживать за ребенком, играли с ним, занимались, брали с собой в поездки, их сыновья и дочери имели меньше проблем с поведением в раннем и подростковом возрасте.

 

Отец и сын

 

Для сына папа – проводник в мужской мир. Для мальчика отец - это не только родитель, он еще и образец для подражания, ведь малыш не рождается готовым мужчиной, он становится им, наблюдая за отцом. 

Каждый хороший отец мечтает о  том, чтобы сын вырос порядочным человеком и построил в будущем крепкую семью.  Наблюдая за отношениями мамы и папы, ребенок осваивает культуру взаимоотношений между мужчиной и женщиной.  

Если мужчина с уважением относится к жене, умеет решать конфликты мирным путем, в семье царят любовь и гармония, вырастая, сын будет стремиться построить именно такие отношения.

К сожалению, многие отцы, опасаясь, что сын вырастет «маменькиным сынком», с раннего возраста организовывают ребенку «спартанское воспитание». Как показали последние исследования,  мальчик, которого растили в жестких условиях, не проявляли достаточно тепла и любви к нему, вырастает тревожным, неуверенным в себе, инфантильным и часто легко попадающим под чужое влияние. Либо ребенок станет излишне агрессивным и жестоким по отношению к людям и животным.

  • Для гармоничного развития личности мальчика, ему необходима нежность и любовь не только со стороны мамы, но и со стороны отца.

 

Отец и дочь

Традиционно считается, что роль отца в жизни сына более значима, чем в жизни дочери. 

Однако, как показали многочисленные исследования, роль отца в жизни девочек ничуть не менее важна. Именно отец даёт чувство безопасности своей дочери на всю жизнь.

Много лет умы эволюционных биологов будоражила загадка: почему девочки, выросшие без отца, раньше достигают половой зрелости, вступают в рискованные отношения и чаще беременеют в подростковом возрасте?

 
Психологические исследования показали, что отсутствие отца в семье или же его формальное присутствие даёт дочерям подсознательный сигнал: мужчины не остаются с женщинами надолго, поэтому женщине нужно быстро находить партнеров. Гены, по сути, подталкивают таких девочек к более раннему половому созреванию. 
  • Ещё Зигмунд Фрейд говорил о том, что, вырастая, дочь бессознательно выберет в партнеры мужчину, похожего на отца.
И если папа выпивает и может поднять руку на маму, в мужья девушка выберет себе именно мужчину, способного на такое недопустимое поведение.
Воспитывая дочь, нужно обращать внимание не только на отношение собственно к дочери, но и к ее матери.
  • Папа обязательно должен дать девочке чувство опоры и защищенности, чувство безопасности в большом мире. Это чувство девочка пронесёт через всю свою жизнь. 
 
Что ещё очень важно, так это то, что уровень самооценки девочки будет зависеть от отношения к ней отца.
Если папа говорит девочке, что она хорошая, красивая, умная, и что он верит в неё, девочка вырастет уверенным в себе человеком. Если же ребенок в свой адрес будет слышать бесконечные упреки, критику, то вырастет неуверенным, закомплексованным, вечно сомневающимся в себе человеком. При грубом, безразличном, неуважительном отношении отца дочь вырастает без уважения к самой себе. 
 
И лишь благодаря общению с понимающим отцом, девочка будет познавать правильную модель взаимоотношений с противоположным полом. Поэтому крайне важно относиться к дочери с уважением, признавать в ней личность, считаться с ее мнением. 
Усвоив такую модель, девочка никогда не потерпит к себе неуважительного отношения, а тем более насилия со стороны других мужчин.
 
 
  • Мужчина, биологически ставший отцом, может стать им и психологически, только если начинает ответственно и с любовью выполнять важную и незаменимую роль Отца для ребёнка. 
свернуть

Всемирный день некурения. Профилактика онкологических заболеваний

Всё ещё курите? Курение - фактор риска возникновения многих заболеваний, в том числе онкологических.

Ответственное отношение к своему здоровью - ключ к здоровой жизни и долголетию.

свернуть

"Беларусь против табака"

Влияние табакокурения на окружающую среду

Курение не только вредит здоровью, но имеет огромное негативное влияние на окружающую среду.
Химические вещества выбрасываются в атмосферу, загрязняя воздух. 

1.Приблизительно 5 миллионов гектаров (600 000 000 деревьев) леса каждый год уничтожается для сушки табака. Считается, что одно дерево расходуется на каждые 300 сигарет.

2. По разным оценка, в мире выбрасывается около 1000 000 000 кг окурков в качестве отходов.

3. Курение представляет прямую угрозу для наших лесов, домов и парков. Выброшенные окурки были связаны с большими пожарами (около 7% лесных пожаров). Забирает сотни жизни и повреждения имущества на миллионы долларов

4. Окурки являются наиболее распространенными токсичными отходами (до 34% от общего объема мусора) на наших дорогах и вопреки распространенному мнению, они не разлагаются полностью.

5. Когда идет дождь, окурки, лежащие на наших улицах и желобах смываются в наши реки и водоемы. Токсические химические вещества в окурках представляют собой угрозу для наших водных экосистем и для пресноводных микроорганизмов.

6. Разложение окурка может занять до 12 месяцев в пресной воде и до пяти лет в морской воде. Окурки были найдены в  желудках молодых птиц, морских черепах и других морских существ

7. Огромные суммы уходят на очистку наших транспортных путей, очистки улиц и ливневых стоков, а также пляжей и водоемов от окурков. 

свернуть
поделиться в: