Тинейджеры выбирают здоровый образ жизни!
Специально для подростков создана наша рубрика «Тинейджер» - собеседник и информатор.
- Как известно, в переводе с английского, teenager - это подросток. Юноша или девушка в возрасте 13-19 лет.
Подростковый возраст - это непростое время больших перемен в организме и в личности.
Это - смена приоритетов, жажда знаний о мире и о себе, выраженное стремление к независимости.
Весь мир открыт для тебя, Тинейджер.
Но для того, чтобы покорять новые горизонты, необходимы здоровье, знания и сила духа.
Быть здоровым - значит быть в состоянии реализовать свой потенциал максимально.
В нашем мире далеко не все подростки имеют возможность учиться, развиваться согласно своим предпочтениям и даже получать медицинскую помощь.
Более 85% всех подростков живут в развивающихся странах, где качество жизни оставляет желать лучшего.
Всемирная Организация Здравоохранения провела масштабное исследование, в результате которого были определены основные проблемы со здоровьем, которые могут возникнуть у подростков.
- Доказано, что 1/3 случаев хронических заболеваний связаны с условиями и образом жизни подростка. А именно: курение, употребление алкоголя, ранняя половая жизнь, насилие в семье, особенности питания и отсутствие необходимых организму физических нагрузок.
- Известно, что около 45% всех носителей ВИЧ в мире - это молодые люди в возрасте от 15 до 24 лет. Подростки должны знать об этой серьезной проблеме и о том, как защитить себя от ВИЧ.
Всегда есть возможность получить бесплатную консультацию специалистов в нашей стране, а при необходимости пройти обследование.
- Ранняя беременность чревата серьезными последствиями для неокрепшего организма юной матери. Около 16 млн девушек от 15 до 19 лет рожают 11% всех детей на планете ежегодно. В большей степени это характерно для развивающихся стран.
Беларусь - страна, где активно пропагандируется спорт и имеются все возможности для физического развития подростка, в виде спортивных секций различных профилей. Физическая нагрузка очень полезна для растущего организма.
Кроме физического здоровья, важно заботиться и о своём психическом здоровье.
В силу физиологических и психических особенностей подросткового возраста, тинейджеры всего мира склонны к частым сменам настроения.
Минимум 20% подростков подвержены депрессиям, склонности к пессимистическому мировосприятию и различным зависимостям.
В Центрах дружеского отношения к подросткам оказывается профессиональная психологическая помощь. Проводятся индивидуальные консультации и групповые занятия.
Что действительно важно для каждого тинейджера - это ПОНИМАНИЕ и принятие.
Напряженное время физического и личностного роста – это большое испытание для молодого организма и неокрепшего ума.
Но всегда рядом - родители, педагоги, психологи, врачи.
Помни об этом, Тинейджер!